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冬至养生需清补。冬季养生粥既科学规范又健康营养。文中是网编小结的八款冬季养生粥谱，帮你清扫病毒感染，身心健康过年!
冬季养生粥谱一：银耳粥
白木耳含有碳水化合物化合物，人体脂肪，蛋白、硫，钙，铁，镁等营养元素，具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑
青春发育期的年轻人们都会被许多生理学情况所困惑，应对人体的生理学问题，该如何更强的防止和解决呢？
青春痘：
针对青春发育期来讲是一切正常的特点，主要是因为皮腺的影响，再加工作压力及月经期而造成，做些适度补充就可以。
防止方法：
建议可补充锌、维生素D来推动粘膜及
近期互联网曝光一条信息，说的是一位亲哥哥居然痴迷上自身的亲妹，并与相亲结婚，造成网民的一片吃惊，那麼为什么会出現这类事儿呢？原先是由于爸爸妈妈彼此离异，造成 姐弟别离，接着相遇以后造成挚爱之情，才会造成 那样的結果，那麼针对青春发育期的小朋友们心理状态健康保健又该如何调整呢？一
春节就需要来临了，忙了一年总算能够释放压力了。以便避免 大伙儿过多释放压力引来病症，我们特意为您提前准备的新春佳节健康养生小提示。
一、高血压病人忌“闹”
国庆中秋，亲人相聚，亲戚朋友相聚，人比较多繁华，喜事大乐，可使人的大脑过度激动，血液加速，动脉血管筋挛，血压
春节假期，双访防友、鸡鸭鱼肉、经常熬夜饮酒等全是在所难免。此刻怎样维持自身的精力，享有幸福的性生活，是很多人需要学习培训的基本常识。春节假期怎样享有美好的性生活，下列八点建议，期待能给大伙儿出示到协助。
频次不必太经常
暑假
春节期间很多人都吃得多但动得少，对饮食不重视，导致身体出现问题。今天就给大家提个醒，春节期间要注意少做什么，多注意什么。
●春节期间七少七多
提醒1：少荤多素
春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜，往往会引起上火、便秘，感觉疲劳倦
海带，作为常吃的素食，吃法多种多样，可凉拌，可煨汤煲汤，可清炒等，营养价值高，海带性微寒，体质虚寒的朋友们要控制吃的量，或者配合温热性质的食物一起服用。给大家推荐几款适合春节期间喝的汤。
海带的家常吃法
黑豆海带牛尾汤
原料：牛尾、海带、黑豆
春节是很多人都期待的一个传统节日，日月潭的传说，尤其是新春佳节也是大伙儿阖家团圆的生活，可是在春节那样的节令里边呢，很多人都是由于许多的特色美食抵不住引诱，那麼春节假期怎么养生呢，如何健康养生可以确保人体的身心健康呢，不必由于饮食搭配吃坏掉腹部，就因小失大了。下边就给小伙伴们共
新春佳节就需要来到，它是我们民俗文化中的大节，绝大多数的人，要是标准容许，无论天南地北，都得回到家和和美美过个年。在这期间，吃吃喝喝是个重中之重，终究，辛苦一年，取得成功是否先搁一边，把气氛搞起来，一方面遗忘以往一年里的不如意，一方面，未
一年一度的春节将至，期盼已久的2013终于到来了，在这个新年的钟声距离现在只剩下了几天的时间，大家都沉浸喜洋洋的过年气氛中。连我们这种没有假期还要工作的华人也不能掩饰内心的快乐。无论在什么地方，无论身处什么环境，过年的喜庆观念都是植入我们的大脑皮层的一个快乐启动器。但喜庆归喜庆，处于怀孕期间的孕妈
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