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隔夜食物并不等于洪水猛兽,只要不是放置时间过长、食用频率不过多,就无需谈之色变。反倒是一些生活习惯对身体健康影响更大。 不过,需说明的是,这些不包括熟河海鲜、鱼和凉拌菜。熟的河海鲜和鱼时间长易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能,甚至产生毒素。凉拌菜的卫生情况