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很多妈妈都不知道怎样判断自己的奶水是否营养,其实很简单,只要妈妈营养均衡,奶水都是有营养的,和奶水的颜色和质地没有多大关系。一般来说,如果妈妈平时膳食平衡,营养均衡,奶水会比较浓,这样的奶营养相对比较丰富。如果妈妈营养跟不上,吃的东西比较稀,奶也会稀一点。奶水稀一次两次无所谓,如果一直这样,可能难
母乳是生命的来源,更是营养的源头,全球都提倡母乳喂养,可想而知母乳对新生儿的重要性。最近很多人都在讲优质母乳,那么优质母乳是什么样的呢?现在很多年轻的妈妈都是纯母乳喂养,因为大家都知道喂养母乳的好处,不但对宝宝好,还利于自己恢复身材,所以,很多新妈妈无疑都选择母乳喂养了。