晚上吃多了胃胀怎么办搜索结果第1页,早教吧

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俗话说得好早晨吃好，下午吃饱了，晚上吃少，这话還是有很多科学论证的，由于在早上的情况下是我们需要营养成分数最多的情况下，一定要吃的好一些，并且下午的情况下一定要吃饱了，那样才可以确保一天的精神充足，夜里要睡着了，就应当少吃一些，有利于胃的消化吸收，那麼夜里吃多了胃涨应该怎么办呢

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