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晚上吃面食好吗 营养饮食

晚上吃面食并没有什么不好,因为面食是比较好消化的,所以晚上吃也不用担心睡眠问题以及消化问题,但也不能吃过量。但如果实在减肥期间的朋友,晚上就最好不要吃面食了,因为吃面食本来就容易变胖,在晚上吃就更容易长胖,不利于减肥。下面,我们就来看看
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