1、早上空腹喝酸奶好吗 早上最好的话是不要早上的时候空腹喝酸奶，会导致酸奶的营养价值变差，最好的喝酸奶的时间应该是在饭后两小时，这个时候才能发挥出酸奶的最佳的功效，而且酸奶也是不要加热的，这样也是会杀死酸奶里面的营养物质，同时如果酸奶需要加热的话，最好是要隔着热水导热的方式来加热，这样对于

1、晚上喝酸奶减肥吗 很多人认为酸奶当中的脂肪含量较低，喝酸奶不仅可以保证排便的通畅，还有一定的减肥功效，其实酸奶和减肥并没有太大的直接关系，想要减肥的话可以多吃一些蔬菜水果，适当的调整饮食，进行适当的体育锻炼，更好地消耗身体当中已经形成的脂肪和热量，这样才是减肥的最佳手段。并且这个减肥手

1、晚上喝牛奶好吗 每天晚上喝牛奶是比较好的，可以促进睡眠质量。但是尿毒症和肠道消化不良的患者不建议在晚上喝牛奶的，这是由于患者身体内部对于牛奶的耐受能力是非常差，在饮用以后就很容易造成腹泻的情况，使得肾脏代谢功能变得更加差，让病情更加严重。而且牛奶也不可以过多的去摄入，尤其是在晚上喝过多

1、早上空腹喝咖啡好吗 早上空腹喝咖啡是不好的，虽然咖啡有提神的好处，但是因为咖啡属于浓性饮料，其中含有丰富的咖啡因成分，会对胃部造成比较大的刺激，会引起胃部不适以及胃痛的感觉，甚至会引起心悸疾病。咖啡会刺激胃酸的分泌，患有胃炎或者胃溃疡的患者一定不要空腹喝咖啡，否则会加重病情，影响身体的

1、晚上吃火龙果好吗 现在不少的女孩子喜欢在晚上吃水果不吃饭，这样的一种减肥方法是可行的，在选择的水果方面，火龙果是百果之王，火龙果中的营养价值高糖分也比较低，吃起来容易消化，糖分含量不高，有很好美容养颜健身瘦身的功效，晚上吃火龙果的时候最好加一点粥，火龙果配粥的效果会很好，而且能够软

1、晚上可以喝蜂蜜水吗 晚上喝蜂蜜水对身体有益，蜂蜜有润肠通便的功效，她可以促进消化，还能够调节内分泌，镇静大脑消除疲劳，晚上睡觉前的一到两个小时喝一杯蜂蜜水可以镇静大脑，缓解一天下来紧张的神经，可以帮助睡眠，蜂蜜还可以润肠通便，有利于第二天早上排清宿便，对身体非常好。有些人不适合喝蜂蜜水