1、孕妇睡前喝牛奶好吗 孕妇在晚上的时候是可以适当的喝一些牛奶的，一般情况下建议孕妇在睡前一个小时喝牛奶有助于睡眠，同时也可以提高免疫力，还能够给宝宝添加营养，孕妇在晚上睡觉之前喝一些牛奶，牛奶中的一些干物质可以缓慢的被血液吸收，孕妇在怀孕期间平时还需要适当的吃一些富含蛋白质的食物，平时

1、孕妇晚上喝牛奶好吗 孕妇们在晚上喝牛奶就可以改善自己的睡眠质量，避免自己出现失眠的症状，最好是在睡觉前一个小时的时候喝牛奶，这样更加有助于睡眠。而且还可以提高孕妇们在怀孕期间的免疫能力，给腹中的宝宝提供非常充足的营养物质。但是牛奶在喝的时候不要煮沸，否则很可能会破坏其中的营养物质，只要