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孩子的一日三餐是补充身体营养所需的主要途径,身为照顾孩子饮食起居的父母,在饮食方面当然是不能粗心大意。不管是从食物的内容还是食物的质量,都需要严格把关。中国人一向把晚餐看做最为重要的正餐,成年人喜欢丰富多样的晚餐,但这并不适用于孩子。那究竟孩子晚上吃什么好?哪些食物比较适合孩子吃、哪些食物不适合孩