1、瘦身水果蔬菜沙拉 水果还有蔬菜在我们的日常生活中是非常不可少的两种健康的食物,很多女性都喜欢把它们做成蔬菜水果沙拉来帮助我们减肥。四色水果沙拉做法如下:先准备葡萄,樱桃,荔枝,圣女果,分别准备5颗,然后再准备一些柠檬汁还有沙拉酱。把圣女果,葡萄还有樱桃全都洗干净之后备用。荔枝也要去皮
想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,苹果焦糖蛋糕派(学习篇)的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。 1、苹果洗净去核切片 2、切薄片待用 3、鸡蛋,牛奶,色拉油调和均匀 4、加入
1、孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗 孕妇是可以吃皮蛋瘦肉粥的,但是皮蛋是经过加工而成的食材,里面的营养价值含量不高,所以一定要注重营养补充。孕妇在饮食方面,尽量吃点容易煮烂的食品,皮蛋中含有铅类重金属,对孕妇胎儿的生长并不健康,所以皮蛋吃太多的话会引起胎儿畸形问题。皮蛋瘦肉粥,可能能够调动孕妇的食
1、怀孕初期可以吃西瓜吗 怀孕初期最好不要多吃西瓜,因为西瓜是属于寒性的水果,所以多吃了可能会导致孕妇的身体出现不适,严重的还会导致宝宝流产,所以建议平时最好不要吃,孕期可以经常吃一些香蕉或者是火龙果之类的水果,这些水果都是属于热性的,而且其中含有丰富的维生素和大量的水分,适当的吃一些能够
1、孕妇冬天能吃西瓜吗 西瓜具有补水、利尿、降火之功效,对人体健康大有裨益。但是,医生建议孕妇冬天最好不吃西瓜,原因如下:西瓜是属于寒性的,孕妇不宜多吃,若吃西瓜过多,轻则引起孕妇腹痛、腹泻,重则导致胎动不安甚至流产;吃西瓜最好的时节是在夏季,而冬季的西瓜,就属于反季节水果了,在培育种植方
很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味枫糖浆果马芬,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧! 看了以上小编为您介绍的这道枫糖浆果马芬的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶