1、晚饭吃玉米能减肥吗 玉米是一种粗粮，含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，有利于身体中的废物尽快的排出体外；而且吃了玉米后，会让人有一种饱腹感，所以常吃玉米就可以起到减肥的作用。想减肥的人在晚餐都会非常注意，尽量的少吃，这时候不妨适当的吃一些玉米。但是减肥的前提是不要损害身体的健康，所

减肥的方式有很多种，有的减肥方式效果快，有的减肥方式效果慢，但并不是所有的减肥方式都是健康的。通过服用减肥产品来达到瘦身目的的方式就不健康，最健康的减肥方式应该是运动减肥。但是很多人不喜欢运动，所以就要推荐饮食减肥。下面，就来看看晚上吃哪些可以帮助减肥吧！ 黄瓜

早饭吃什么能健康减肥呢？ 妳給的溫柔。问：2015-11-09 03:05:30关键词：早饭早餐瘦身怎么吃 我要回答