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人只要饮食、睡眠、排便这三样都正常,那么代表身体基本健康,如果这三样中任何一样除了问题,都会影响到其他两个。比如长期排便不尽、腹胀,自然就会影响食欲,从而影响营养摄入、进而身体抵抗力下降。对于十月怀胎的孕妇来说,饮食、睡眠、排便都容易出现问题。孕晚期的妈咪很多都面临失眠的烦恼。晚上睡不好觉,白天上
孕妇是可以坐飞机的,但最好避开孕早期和孕晚期,孕早期容易流产,而乘坐飞机难免有颠簸;孕晚期接近临产、行动不便,也不适合乘坐飞机。孕妇坐飞机的最佳时间是孕中期,也就是怀孕4个月到6个月的时候。此时准妈妈身体负担不重,胎儿也已经稳定了下来,度过了孕早期的早孕反应,是孕期最舒服的一段时间,适合乘坐飞机、