失眠不仅仅是睡不着，或者是睡眠质量差这么简单。长期失眠严重影响我们的正常工作与生活，很多人如果出现失眠的症状，就会服用一些安眠药，其实长期服用安眠药对我们的健康是非常不利的，而且容易造成药物依赖，那么才可以有效的治疗的失眠呢？下面就来一起看一下：  中医认为当阳