针对现代都市中的工作一族而言，每日都是遭遇着一大堆的压力，回到家一样也会应对着成千上万的生活压力，因而很多人都是造成 休息不好，乃至是习惯性的出現失眠等病症。而休息不好最非常容易造成 的便是黑眼圈了，黑眼圈除开会影响到脸部的美观大方性以外，还会继续令人感觉没精打采。那麼究竟怎么

1、山楂去核方法 山楂的果实营养丰富，含有大量枸橼酸、蛋白质以及维生素等，主要可以起到健胃消食和降低血压的功效。不过山楂中有很多果核，在食用时就不是特别方便，这时可以采取一些有效简便的方法帮助去核，一般是使用筷子或者笔杆等常用工具直接插入到山楂当中，然后使劲一捅，果核就会被全部去除，而且也

1、如何科学减肥 科学减肥的最好方法就是在饮食上控制。同时进行适当的运动，我们都知道药物减肥有很多的弊端，虽然说在当时的时候体重会降下来，但是随之而来的副作用就会显现出来。大多数的减肥药对心脏不好，对肝肾都有一定的损伤，如果是进行节食减肥，虽然也会降低体重。但是体重到了一个平台就不会下降

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1、眼部除皱的最好方式 皱纹是上了年纪之后肯定会出现的，这主要是跟皮肤内的胶原蛋白成分减少，水分流失等有很直接的关系。眼部的部位由于生理的原因，会比较容易有皱纹的情况发生。眼部有了皱纹的情况后，应该要采用综合的方法来进行消除皱纹的治疗。首先要采用保湿的产品给皮肤补充充足的水分，然后用眼霜给

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要想活得潇洒好，肠胃要身心健康，16字包你学好用饮食搭配健脾养胃 　　中医学觉得，肠胃是后天之本，要想活的身心健康，肠胃务必要身心健康，因此 肠胃健康养生十分有必要。 　 健脾养胃最重要的便是听从，从饮食搭配而言，便是五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为

1、遗传性雀斑怎么去除 如果想要彻底的去除脸上的一些雀斑，建议女性朋友在这个阶段应该选择多吃一些富含维生素c的水果与蔬菜。平时的时候还是要多注意脸部的保养，在夏天的时候一定要避免日晒。平时的时候也可以选择涂抹一些软膏来进行治疗与调理。如果脸上的雀斑比较多的话也可以选择去医院做激光或者冷冻治

1、眼部有皱纹怎么办 眼角有皱纹应该减少挤眼睛或者是挑眉毛的表情这样可能会使眼部的皮肤更加的松弛，可能会使眼角皱纹更加的明显，并且平时要做好眼角皱纹的护理工作，可以使用一些去皱的眼霜，并且要配合手指的按摩，可以用中指沿着眼眶画圈圈，这样能够很好的帮助皮肤舒缓。这样能够提高皮肤的弹性也能够增