1、吃什么可以补气养血 补血的食物主要是含有微量元素铁，能够有助于身体内部的造血功能，一般含有比较多的就是胡萝卜素，其中黑豆或者是黄豆，还有红枣，阿胶，还有莲子，猪肝等。红糖也有补血的功能。补气的食物主要是乌鸡，菠菜，山药等。一般补气血的时候，都是通过喝粥或者是喝汤等。补气养血的时候一定不

1、吃什么补气补血 很多女性朋友都会出现贫血和血气不足的症状，特别是在经期之后这种情况更为突出。所以在平时生活中应该多吃一些补血，补气的食物，其中人参、红枣、黄芪等对补血补气有很大的帮助，一般出现血虚的症状可能会表现为头晕无力、眼花心悸，所以应该及时补充身体里面的这些元素，除了食物补充之外

叶酸怎么吃什么时候吃好呢？ 酒精的温度问：2015-12-28 00:41:18关键词：叶酸如何吃服用方法怎样吃 我要回答

怎么吃长期避孕药呢？ 醉酒灬忆红尘问：2015-12-26 13:06:08关键词：避孕药怎样吃如何吃食用方法 我要回答

1、吃什么水果对肾好 肾脏的主要功能就是有排泄的作用，具有的及时内分泌消化的作用，所以对于肾脏好的水果，一定是能够利于消化吸收的。常见的就是西瓜，能够生津止渴，有很好的利便的作用。还有就是核桃，由于含有油脂，所以能够促进肠道的排便的。山药有很好的补肾的作用，所以对于肾脏也是很好的。还有就是