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在怀孕期间孕妈多少会遇到各种不同的问题，特别是在孕期的时候孕妈是比较容易上火的，但是正处于怀孕期间，又不能盲目的使用药物，一旦上火就很难降下去，这个时候孕妈应该怎么办？其实不用担心，小编今天来给各位孕妈来支招，不用吃药也能很快将火降下去，而且还能保证孕期的营养，那就是通过食物来帮助妈妈们去火；孕妇
孕妇由于在怀孕后对铁元素的需求量明显增加，不仅需要比普通人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白，此外还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。如果在孕期孕妇长期处于一种缺铁的状态下，严重者不仅会影响自身的身体健康，甚至会由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，导致胎儿宫内窒息或早产、死产的发
维生素在体内的含量很少，，但维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加。下面介绍富含各种维生素的日常食品：下面介绍富含各
有些人认为孩子喝奶粉只是在婴儿时期，等长到2.3岁的时候，已经不用喝奶粉了，完全可以把辅食当作正餐来吃了，就是已经可以和大人差不多一样的吃法了，但其实孩子在3岁的时候还是可以吃奶粉的。奶粉的配方也是按宝宝成长的阶段来配制而成的，分为0-6个月、6-12个月、12-36个月，也就是说在3个月的时候也
七个月宝宝能吃什么辅食最好？宝宝添加辅食，正常情况下是从宝宝出生四个月开始的，添加辅食的程序是由稀至稠，由少至多，由软至硬等方法。宝宝长到第七个月时，按照正常的辅食添加程序，此时已经是第三个月了，那么这个时候的宝宝辅食吃什么食物最好呢？宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了
8个月的宝宝吃什么辅食好？宝宝处在生长发育最旺盛的时期，钙是最重要的营养物质之一，除了长牙、长骨骼以外，对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多，缺钙是我国儿童营养中长期未得到妥善解决的问题。给宝宝补充钙主要是通过食物，选择含钙多的食物来喂养宝宝是科学育儿的重要内容。对食物中
当孩子3 岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在婴幼儿时期，要特别注意补充那些益智营养素，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。大脑发育的阶段0~2 岁：脑细胞快速增殖期，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。2~4 岁：脑重量达到成人的80%4~7
婴幼儿宝宝吃什么水果最好？水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，这个人人皆知。但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。4个月左右，应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅
怀孕会引起女性体内激素的改变，所以女性会出现一些妊娠反应，这是非常正常的现象，几乎每个怀孕的女性都会出现！但每个孕妈的体质不一样，所以妊娠反应的程度也是不一样的，一些宝妈只是轻微的孕吐，而一些孕妈则是吐到怀疑人生！不仅是这样，激素的变化还会影响女性的肠胃功能，让女性没有食欲！吐又不吃，对女性身体的
孕期的准妈妈是需要注意营养补充的，因为胎儿的发育成长主要是靠母体来进行补充的，而钙质却是众多营养元素中最为重要的一种，如果孕妇缺钙的话，就有可能出现腿抽筋，牙龈炎，牙齿松动，妊娠期高血压综合症，关节、骨盆疼痛的情况；而若是胎儿宝宝缺钙的话，对他的骨骼发育，牙齿生长，智力发育都有可能造成影响。接下来
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