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1、食补壮阳效果最好的是什么食物 想要通过食补达到壮阳的效果,平时的时候可以多吃一些核桃,核桃里面有滋补肾脏和大脑的营养物质,韭菜里面的营养物质含量也很高,能够帮助男性壮阳益精,如果有性功能障碍的男性可以经常多吃一些韭菜有很好的恢复功能,狗肉可以壮阳,但是一定注意如果心火过旺的话一定不要多