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十月怀胎,一朝分娩。本来咱们的孕妈妈因为熬过了十个月的怀孕之旅,在宝宝出生之后就可以“大展拳脚”,“为所欲为”的时候,没想到等着妈妈们的是更加“严酷”的“坐月子”。当然,如果是科学的坐月子,那么对于咱们的妈妈们的身心恢复都是有效的,但是,如果在坐月子的时候,咱们的妈妈不知道如何科学的坐月子,那么很