1、月经量少而黑怎么调理 女性朋友们出现月经量变少，颜色发黑就是月经不调的表现，正常的月经是呈现出来鲜红色的，那么女性朋友们每天饮食上面就应该要清淡一些的，要保证自己每天黄金的睡眠质量，才可以让自己的气血是通畅，在月经来临期间的时候是绝对不能出现便秘的情况，就应该要多吃黑豆，桃仁等粗粮，能

1、月经量少又黑吃什么好 相信生活中不少朋友们都会遇到月经量少的问题，大多数的月经量少，都是因为宫寒所导致的，很多人月经量少出的血又是黑色的，这是因为子宫受到寒风所致，平时可以多吃羊肉，猪肉，新鲜的糯米，益母草颗粒等等，可以喝益母草颗粒红糖水，另外加上多吃一些阿胶，补血补气，滋阴壮阳的功效