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很多人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。适合妈妈吃的水果主要还是以平性水果为主。温、热性水果:可祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。平性水果:可开胃健
对于“吃货”级别的孕妈妈来讲,怀孕让她们忌口,那简直是要命啊~~我身边就有这样一个朋友,她说差点被家人逼疯了。因为从她刚怀上宝宝开始,家里老人就开始这也不能吃,那也不能吃的节奏。整的她一点点食欲都没有。她说:“可以让我不吃薯片、巧克力这些,但是为什么连常见的水果都不能吃呢?”的确,怀孕期间有许多忌