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在备孕期间,需要注意饮食,多休息,还需要经常运动的,那么备孕运动要做多久有效果?有哪些合适的运动推荐。下面的内容一起来看看吧! 备孕运动要做多久有效果? 运动反而有助于备孕。运动的好处就不多说了,多运动会让你的身体各项指标都发到最好的水平,当然有利于备孕。不过也要适量
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