1、太极拳有什么好处 练习太极拳对身体有很多好处。经常练习可以强身健体,还能延年益寿。练习太极拳可以让身体更灵活,还能让大脑皮层得到放松,能增强人的意志,锻炼身体的协调能力。经常打太极拳可以疏通血管和身体经络。打太极拳是有氧运动,练习可以促进代谢,消化脂肪,瘦身减肥。练习太极拳能然经络得