相信很多人都有经常修剪指甲的好习惯，人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此，读懂指甲中所蕴含的信息有助于你知道自己的健康状况。 点状凹陷 正常的指甲表面是光滑的。如果指甲表面有一些很小的点状凹陷，预示着你可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最

1、绝经后的女人 绝经之后的女人很有可能会进入到更年期，所以一定要多注意身体调理，尤其是心态方面，不能有太大的压力。休息应该在家适当的体育锻炼，多做一些有氧运动，或者是深呼吸，参加瑜伽锻炼的话，对身体或者是心理都会有很大的帮助。因为身体能产生的雌性激素比较少，在饮食方面可以吃点富含蛋白质，

1、怀孕的症状有哪些 女性怀孕的第一个症状就是会停经，在怀孕的最初三个月里边，可能会有少量的出血，但是月经量和日期比起没有怀孕的时候是有着很大的不同的；在怀孕以后，乳房也会变得敏感，会感觉到乳房出现了无端的酸痛；部分人在怀孕以后会经常感觉到疲劳，需要的睡眠会变得更多，早上起床会变得更加的困