1、红烧小黄鱼的做法 首先准备好新鲜的小黄鱼，葱，蒜，姜，切段儿备用，准备好调味盐，酱油，料酒，辣椒粉，白糖，味精。将新鲜的小黄鱼拍晕，宰杀后放入干净的盘子中，然后倒油入锅中，开火烧热油,后将鱼放入锅中煎,直至鱼的表面呈黄色后捞出沥干，冷却备用， 然后放油，加入葱，蒜，姜段儿炒出香味儿后将

绿色蔬菜花卷是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、小白菜～胡萝卜榨汁榨汁 2、把酵母用温水融化～之后放面粉发面 3、晚上发面～早晨

上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，金黄芝麻南瓜饼的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。 1、南瓜蒸熟，可以去皮蒸，也可以带皮蒸在去皮。蒸熟晾凉。 2、凉了加糯米粉，

1、带状疱疹痒怎么回事 皮肤瘙痒是带状疱疹患者常出现的症状之一，出现这一症状的原因有两个方面。首先在患病初期，因为带状疱疹病毒会侵犯人体神经，如果这个时候饮食上护理不恰当，比如说经常吃一些海鲜或者辛辣的食物，都会导致皮肤瘙痒难耐；除此之外，瘙痒还出现在疾病治愈阶段，新的皮肤组织在逐渐恢复，

1、长期尿黄是什么原因 出现长期尿黄可能是由于上火所造成的，所以建议患者在这个阶段应该多喝一些水，而且在这阶段一定要加强身体锻炼，平时的时候不要吃一些辛辣容易上火的食物，出现尿黄有可能是由于肝胆囊病变所造成的，所以一定要去医院进行治疗，小便发黄，还有可能是由于药物所引起的，如果经常服用一些