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其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳: 一、忌睡前吃东西
相信对于有过孕育、生产经历的麻麻而言,面对临产前的一些征兆表现,都能够说出个一两点,什么胎动异常,宫缩频繁,下身见红,羊水破裂等现象。事实上,这些仅仅是最为普遍、最为常见的几个征兆症状,但并不全面。所以,说到分娩,一些初次面临生产的准妈妈们可能有些过于担心,她们很害怕自己不知道判断产前征兆,而将孩