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常吃黄豆有十大惊人好处 孕妇能吃黄豆吗?
饮食
黄豆在我们的日常生活中比较常见的,像我们喝的豆浆、吃的豆腐都是由黄豆加工制作而成的。黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等,是食用植物,也是补虚调养的佳品。那么作为在饮食上需要特别注意的孕妇来说,可以吃黄豆吗?