1、喉咙不舒服 喉咙不舒服的话可以吃萝卜，萝卜是物美价廉的好东西吃萝卜不仅仅是具有消炎，缓解喉咙肿痛的作用，只要把萝卜用开水煮开饮用就可以了，最好是在白萝卜出锅以后加入一汤勺的白糖，这样就可以发挥萝卜的最大作用，梨子也是大家所熟悉的一种润喉的好东西，可以做银耳，百合，冰糖和梨子放在一起炖烂

坐在马桶上好久，却怎么也排不出来，这时不可强行排便，每次排便时间也不能过久，否则可能引起痔疮。 人的排便有两种方式，一次式和二次式。一次式是在排便反射冲动下，一次性排出肠道粪便。二次式是在一次排便后，需要第二次排便冲动，再次增加腹压和松弛肛门括约肌排出残余粪便。

“吃肉不吃蒜，营养成分减一半”，这句话有关吃荤的饮食搭配俗语在民俗普遍广为流传。蒜有那么奇妙的作用?吃荤时务必得吃蒜吗? 吃荤为什么一定要配蒜头 有一种叫法觉得蒜头能够解决肉中的危害成份，转换人体脂肪，推动在其中蛋白的消化吸收，因而吃荤时最好是要吃

肥胖症针对我们平常人而言全是不期待有的，可是许多情况下有的人就在不知不觉促使自身肥胖症了。大伙儿在肥胖症以后一般全是会要想减肥瘦身的，尽管减肥方法有很多，可是很多人以便快速瘦身，因此许多情况下通常会挑选手术治疗来减肥瘦身的。而面部抽脂便是在其中脸部减肥瘦身的一种，那麼，面部抽脂

蛋白多多的易善，可是这一蛋白一定要区别是啥的，那么说可能会让许多 老人有点儿晕乎，营养专家确认：畜类蛋白质摄取越多，便会造成优质蛋白质清除提升，钙流失比较严重，针对自身就钙的缺失的老年人而言也是始料不及。   而当代人的日常饮食中，蛋白的摄入量早已太多了。含畜类蛋白质

1、定坤丹怎么吃 人们在服用定坤丹的时候要注意好用法和用量，每天按时服用，每次服用半丸或者是一丸，每天早晚各一次，而且要用温开水服用，但是根据每个人患病程度有所不同，需要酌情用量，最好是去医院咨询一下医生，根据自身的患病程度去对症用药，用法和用量也要遵循医生的建议才好。药物是不能乱吃的，还

1、冬天减肥更容易 冬天减肥是效果比较明显的。这个时期身体需要更多的能量来产生一些热量的。所以食欲也是会增强很多，这个时候可以通过运动的方式来取暖的。在饮食方面少吃一些油腻的食物，多补充一些蛋白质物质就可以满足身体内部的热量的需要了。平时一定要加强身体的锻炼比较好的。每天坚持跑步的话都是有

夏季是个酷热的时节，尽管平均气温非常高，依然有很多男性朋友都喜爱大量出汗的健身运动，可是，在强烈的阳光底下健身运动锻练，对人体的损害是十分大的，夏天运动健身误进错误观念，今日网编给大伙说说都有哪些运动的错误观念，让大伙儿有着魔鬼身材。 错误观念一：高溫下健身运

1、藿香正气水的功效与作用 藿香正气水是中成药的名称，其主要作用是祛暑，功能主要是：理气和中、解表化湿。藿香正气水可用于因为外感风寒、内伤湿滞导致的感冒、头晕头痛、腹部胀痛、腹泻呕吐、肠胃型感冒的治疗。藿香正气水是口服药，一次服用一支或者半支，每天服用两次，用药前应该摇匀。藿香正气水主要成