近期互联网上曝出了一条信息，日本的一位实习老师孙彩敏皮肤白嫩嫩白，脸部保养有佳，网民们的聚焦点和专注力所有集中化在了这名美女老师的的身上，她是如何维护保养的这般漂亮呢？实际上，皮肤的维护保养不可或缺食物的营养成分提供，仅有获得了充足的调养和滋补养生，才会有一个好皮肤，今日网编就

番茄是减肥瘦身上品，那麼西红柿减肥该如何吃呢?赶紧来学习培训6道瘦身食谱吧。 西红柿减肥基本原理 1、发热量低。5个番茄的发热量才等于一碗饭，但这种番茄早已得以饥饿感。番茄糖份少、发热量低，每100克仅有16卡路里，多吃也不会长胖。 2、食物纤维有利

你是不是常常觉得到喝过许多水之后還是感觉嘴唇很干，或是你是不是常常觉得皮肤干脱皮？觉得仿佛人体不可以更强的消化吸收水份一样，常常觉得很疑惑每日觉得也喝过很多的水如同没消化吸收一样，那麼就要我们讨论一下这个是什么原因吧。 这有可能是由于尿频尿急造成的，饮用水提升，排尿和小便频

寒冷、干燥的冬季，人们的肌肤会因缺水而导致干燥、起皮，比较常见的部位就是嘴唇，嘴唇的皮肤是比较柔嫩的，干燥时好多人不知道怎么处理，今天我们就来学习一下怎么保养嘴唇吧。 嘴唇干裂怎么办 1、养阴润燥茶 做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚

如果想要收缩毛孔，可以在脸上直接涂抹维生素e，在涂抹了之后还要用手在涂抹的维生素e的地方揉搓一分钟左右，每天坚持，那么毛孔自然就会慢慢的收缩。收缩毛孔还有一个办法，就是早上起床的时候尽量用温水洗脸，并且可以在温水里面适当地加入食盐。除此之外，平时多喝水，都是瓜果蔬菜也有利于毛孔

豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。 冬季喝豆浆，能祛寒暖胃、滋养进补。其

不对，都不对——最诱惑视觉效果的是女性极致身心健康的皮肤原色。可是，有的人人体皮肤颜色不一致，或颈部黑糙而膀子亮润，或脸部黄黑而胸部鲜嫩，或腰腹部黑厚而脚部玉洁这些，若要修复极致身心健康的皮肤原色，饮食搭配层面应给予调养。 脸部厚黑的饮食疗法 身体状况、营养与膳食

春季，我们要给我们的身体好好进补，你知道哪些汤适合春季进补吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤，帮助大家好好滋补身体。赶紧跟着小编去学习一下吧! 春季养生滋补汤 推荐一：萝卜排骨汤 把白萝卜去皮切块，将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入锅内，炖至肉离骨即可食用。

秋天的一个养生的好季节。秋天的气温渐渐的变凉，气候也很干燥，在这状况下人很容易生病。适当的进行食补是很有必要的。既可以增强人体抵御寒冷的能力，还能补血益气有益健康。今天小编向大家推荐7款滋阴补肾的食物。 1、五香牛肉 配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红