1、牛奶喝多了会胖吗 牛奶营养很好，喝完牛奶之后人们会感觉有饱腹感，每次吃饭前先喝上一杯牛奶可以帮助人们缓解饥饿的感觉，还能降低食欲。有些想减肥的人在日常的时候，建议可以在就餐前先喝一杯牛奶，如果想要减肥可以用两杯牛奶再加上一些凉拌菜来一起吃，这样的方式来代替晚餐可以帮助人们有效的减肥，

1、牛奶里面可以加蜂蜜吗 牛奶里面是可以加蜂蜜的，加蜂蜜有助于提高牛奶的营养，两者混合起来做的到的饮品会更加的美味更加的有营养，首先牛奶中含有丰富的钙元素和丰富的蛋白质，平时生活中喝牛奶就能够补充足够的钙元素和蛋白质，再加上蜂蜜中的一些微量元素以及矿物质，能够有效地补充人体每天所需要的矿物

1、月子期间可以喝牛奶吗 女性朋友在坐月子的期间也是可以喝牛奶的，不过牛奶他属于是一种不好消化的食物由于产妇的肠道功能还比较虚弱，所以喝牛奶可能会引起胃肠胀气的情况出现。所以建议产妇最好是在产后两周之后再喝牛奶，并且建议产妇在喝牛奶的时候不要加牛奶煮沸，这样会影响牛奶的正常营养价值吸收。而

1、吃完香蕉可以喝牛奶吗 吃完香蕉可以喝牛奶香蕉和牛奶甚至可以混合起来喝，香蕉里面有非常多的膳食纤维而且还有非常多的微量元素和维生素和氨基酸，能够很好地帮助人体，补充营养而且还能在一定程度上面燃烧脂肪起到减肥的效果，香蕉和牛奶混合起来喝之后能够很好的被人体吸收营养。早上起床喝一杯香蕉牛奶能

1、孕妇晚上喝牛奶好吗 孕妇们在晚上喝牛奶就可以改善自己的睡眠质量，避免自己出现失眠的症状，最好是在睡觉前一个小时的时候喝牛奶，这样更加有助于睡眠。而且还可以提高孕妇们在怀孕期间的免疫能力，给腹中的宝宝提供非常充足的营养物质。但是牛奶在喝的时候不要煮沸，否则很可能会破坏其中的营养物质，只要