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杂粮粥的热量
营养饮食
如今很多人全是尊崇返朴归真的,在平常的饮食搭配上便会挑选一些天然的,沒有环境污染的,终究如今的食材的卫生安全问题全是不值我们坚信的,愈来愈多的食材被曝出了,我们普通百姓的心也再一次次的被损害着,因而如今的人都喜爱之前的五谷杂粮,下边看一下粗粮粥的热量。 饮食搭配的卫生
请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭:一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼;午饭:小半碗黑米粥(没放糖的),一只半章鱼,半碗冬瓜海带汤,碗不是很大;在一点多的时候吃了一支巧乐
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