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十月怀胎的孕妇能吃杏仁吗 一次可以吃多少？
饮食
自得知怀孕开始，家人会时刻提醒你什么能吃，什么不能吃.而作为妈妈，从怀孕开始为了肚子里的新生命那都必须要处处当心，从饮食到生活的方方面面，妈妈们都希望能做到最好。然而，凡事都有第一次，作为新手妈妈肯定难免有所疏漏，比如有些平常有营养的食物在孕期就要当心了。今天，我们要来说的是比较常见的一种坚果—杏
《甄嬛传》安陵容吃杏仁中毒而死 究竟孕妇可以吃杏仁吗？
饮食
怀孕以后的准妈妈在饮食上的注意事项有很多，整个孕期里妈妈应该全方位的摄取各种营养，不光是多吃些鸡、鸭、鱼、肉类，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，还有可能被准妈妈忽视的坚果类食物等等。孕期里多吃坚果类食物对胎儿发育有益，像核桃，开心果，松子类的坚果食物，有助于胎儿宝宝脑部和骨骼发育，既然这样，孕妇可以吃杏
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