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举哑铃可以瘦手臂吗健身

举哑铃是一项很简单，运动方式也是现在许多健美人士很喜欢的一种锻炼的方法，哑铃可以练习出完美的手臂，还可以练习出健美的肌肉，或许很多女生会担心举哑铃可以瘦手臂吗？举哑铃的过程中，会不会让自己的脂肪转化成肌肉呢？其实，但是这些担心都是多余的，因为举哑铃正确的方法是不会引起肌

举哑铃能瘦手臂吗

举哑铃可以瘦手臂吗? 演奏、黄泉路问：2015-03-31 15:20:00 我要回答

如图所示,人的前臂可视为杠杆,当曲肘将茶杯向上举起时,下列说法正确的是()A．前臂是省力杠杆,阻力臂变小B．前臂是省力杠杆,阻力臂变大C．前臂是费力杠杆,阻力臂变大D．前臂物理

为什么阻力臂就变小了?他又没

如图所示，我国著名举重运动员张湘祥在2s内将放置在水平地面上的质量为100kg的杠铃举过头顶，已知杠铃的直径是40cm，由图可估算在此过程中该运动员举杠铃的功率最接近于（）A.700WB 物理

在2008年北京奥运会上，中国选手张湘祥在男子举重62kg级的决赛中获得金牌，挺举成绩是176kg，其中举起杠铃大约3s，杠铃在头顶停止3s，下列说法正确的是（）A.杠铃静止在空中时手对物理

是一对平衡力C. 张湘祥对

某人站在匀速旋转的圆形平台中央,两手各握一个哑铃,并撑开两臂与平台一起旋转.当他把哑铃收到胸前时,人、哑铃和平台组成的系统应（）A.转动角速度减小B.转动动能增大C.转动动能减小D. 物理

哑铃第一次用多重训练前要先选择合适重量的哑铃.一般需要选择65%—85%负荷的哑铃,所谓负荷是指所能举起的最大重量,举个例子,如果每次能"举起"的最大重量是10千克,就需要选择重量为6.5—8 其他

《我和小鸟和铃》虽然我展开双臂，也绝不会飞上天空，会飞的小鸟却不能象我，在大地上奔跑．虽然我晃动身体，也不会发出美妙的声音，会响的铃却不能象我，会唱许多歌谣．铃和小鸟政治

在2013年全运会上，邓微夺得女子举重58公斤级金牌（如图），下列说法中正确的是（）A．邓微在举起杠铃的过程中，她对杠铃做了功B．邓微在举起杠铃后，她对地面的压强增大了C．邓其他

举重运动员成功将214kg的杠铃举高2.0m，做了J的功，举起杠铃后保持了4s不动，在这4s内他对杠铃做功的功率是W（g取10N/kg）．物理

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