都说早上是每一个人一天中精神最好是的情况下，可是有的人察觉自己早晨起来比一天中别的情况下也要发昏一些。这类晕晕乎乎的觉得关键是由于人的睡眠质量沒有做到标准，平常人的睡眠质量要做到7个钟头，高质量睡眠4个钟头，假如睡得不太好，第二天早上也就沒有精神。 高质量睡眠是睡眠质
性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练
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1、月经推迟不来怎么办 女性出现月经推迟不来可能是由于患有某些妇科炎症所造成的，也有可能是由于出现了怀孕所引起的，建议你最好选择去医院做一个身体检查，如果是由于身体出现某些炎症所引起的月经推迟，一定要立刻进行治疗，防止病情出现恶化难以根治，如果怀疑是因为怀孕所引起的月经推迟，可以选择要早孕
1、如果怀孕几天可以测出来了 一般测怀孕的话20天左右，用试纸的方法都可以测出怀孕，但是如果想用B超检查来检查是否宫内孕的话，一般需要在怀孕之后40天左右，也就是停经后的10天才可以检查出是否有怀孕的迹象。当怀孕之后，我们一定要，按时休息，在备孕期间也不要经常的熬夜，要远离辐射，尤其是手机
牛肉，是一种很滋补养生的肉类食品，喜爱牛肉的也许多 。尤其是如今夜市街还风靡之时，烤肉串变成最广泛的烤串。今日网编就详细介绍好多个牛肉饮食疗法方。 中医药学觉得，牛肉味甘性温。能养血滋阴养血，温中暖下。主冶虚损赢瘦，腰酸腿软，生完孩子虚冷，腹痛寒疝，中虚恶心想吐，尿频尿
1、月经一个月没有来 当出现月经一个月没来的时候，首先要排除怀孕的可能，大多数妇女在怀孕以后，最明显的症状就是月经停止。如果没有怀孕，月经一个月没来的话，那么就属于月经不调。引起月经不调的原因是多方面的，月经不调跟精神因素，环境因素，情绪因素以及妇科疾病都有很大关系的，建议最好及时到医院做
