指甲出现白线：这些白线被称为米氏线，常见于十指中指和无名指，代表血液里的蛋白质过低，也可能是因为肝脏疾病、营养不良、压力过大造成的。 指甲下出现红褐色条纹：这也被称为甲下线出血，这些红河色条纹是受损的血管，并不用担心。不过这也有可能是比较严重的因素所造成，像是风湿性关节

在日常生活中人体过度削瘦也是一件让人十分烦恼的事儿，人体过度削瘦人体抵抗能力便会较为不高，非常容易出現得病的状况，而运动健身是日常生活十分普遍的一种运动方式，根据有效的运动健身能够 调养身子，使人体更为身心健康，而运动健身体重增加也需要相互配合饮食搭配的配搭，平常能够 科学研究

1、怎样有效减肥 肥胖的情况是跟饮食过量，运动不足有很直接的关系。所以要想有效的减肥，那么就要严格的控制饮食和增加运动量。这样才能比较好的让肥胖的症状得到控制，才会有好的减肥效果。饮食上少吃太油腻和脂肪类的食物，多吃一些粗纤维的食物，这样能很好的帮助身体减肥。另外要适当的增加运动量，在身体

针对新手而言，假如要想运动健身，做到增长肌肉的目地，最先应当设置一个比较好的可行性分析的总体目标，总体目标不可以过大，也不可以过小，那样有利于锻练的实际效果，要制订一个比较好的锻炼计划，平常要重视饮食搭配调理，要维持充足的歇息，多吃些有利于提升肌肉组织生长发育的食材，此外要充分

一年一度的高考即将来临，孩子正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养，让他们获得充足、均衡的营养，考出好成绩。 高考倒计时饮食攻略 并不是大鱼大肉才补一年一度的高考即将来临，孩子正处在学习负担重、用脑过度

芝麻酱，我们都吃过，味道特别香，很容易就能够引起人的食欲。芝麻酱不止味道好，它的营养价值不可估量哦。以下，小编盘点吃芝麻酱的6个好处，让你看了会大吃一惊的哦，一起来了解下吧！ 芝麻酱的营养 抗氧化、防畸变 芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E

小孩的皮肤是较为柔嫩的，非常容易出現一些皮肤疾病，尤其是在寒冷干躁的冬天，小孩嘴唇周边非常容易出現大面积的红疹子，不但会造成痛感，乃至会排出很多的脓液，要依据不一样的原因来挑选不一样的治疗方法。小孩嘴唇周边起红疹的原因有什么？ 1、得了了口水疹 小孩皮肤是