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1、玉米须减肥 玉米须之所以有减肥的效果,是因为玉米须的粗纤维含量很高,能够起到促进肠胃活动和排便的功效,可以预防大便干燥、肠炎等。有利于毒素的排出,同时它还有利尿、降血压血脂、止血止泻的作用,所以它具有一定的减肥作用。它的吃法是,用玉米须30克,红糖一两,清水300毫升,先把玉米须洗净后