1、羊腰子怎么吃最补肾 羊腰子可以油炸,把羊腰子去掉之后,然后洗干净,放在火上面加入一些卤汤,煮烂了之后捞出来晒干,切片,放在油里面烧到八成热,炸酥了之后淋上一些香油,再撒一些椒盐,就可以了,羊腰子还可以直接用来做汤,放在砂锅里面炖煮两个小时,能够完全的煮烂,高汤和羊腰子的肉都是非常有营