大家常说“以和为贵”“和气生财”嘛？坚信大部分的人都能搞清楚这件事情，那麼要如何保证“和”。道家养生说以“平静的心”健康养生，不然丧失平静便会危害身心健康。 除实欲外，人也有虚欲，只有一切随缘而得，不能奢求。人生如梦，知足者常乐，一

高温天气，很多人喜欢吃冰镇西瓜，并将没吃了的甜瓜放到冷藏室，下一顿然后吃。殊不知，群众丁女性一家却由于吃完留宿的甜瓜，一家三口全被放平。 前一天夜里，丁女性切了一个西瓜，吃不完的一半没舍得扔，封上保鲜袋放进了电冰箱里。“觉得放电冰箱里又盖上保鲜袋，第二天然后吃应当也没啥

女士日常保健很重要，营养成分对女士而言十分关键，女士多吃些抗衰老、减肥瘦身、增强免疫力的食材，，下边网编就给女性朋友详细介绍这种对自身身体好的食材。 一、菌类 1、营养丰富：菌类中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜水果和新鲜水果要高于许多。 带有多种

1、煲什么汤补肾 肾脏不好的人群可以多喝一些灵芝蜜枣煲老鸭汤来调节身体肾脏的状态，灵芝是众所周知的补品，对于补气补血、保护肝脏肾脏等具有显著的功效，蜜枣也是滋养身体的佳品，其中含有大量的维生素成分，老鸭又有滋阴补虚的功效，三样食物一起炖食能有效的发挥各自的作用，使营养物质都保留在汤内，喝后

健康养生应当重视四时，下边便说说四时健康养生的风采，给你恰当的过每一个时节，一起来瞧瞧吧。 今朝的人，其了解者，饮食搭配有节，起居有常，不妄作劳。虚邪贼风，避之有时候。志闲而少欲，心安而不惧，行劳而不倦，胜负不相慕。嗜欲不可以劳

1、中医点穴减肥 中医点穴是近年来新兴的一种减肥方法，而且能够帮助人们减肥的穴位有很多比如说关元穴、气海穴、水分穴等。而且这种减肥方法是很科学的，比如说经常按摩水分穴不但能够促进胃肠蠕动同时可以排出体内多余的水分进而防止水肿的出现；其次关元穴和气海穴位于腹部，经常刺激该穴位的话能够加快

1、大枣怎么吃最有营养 可以根据自己的喜好来进行选择，红枣熬粥是比较常见的煮法，具有很好的安神的作用，特别是对一些工作繁忙的女性，还可以适当的加入一些百合、莲子来进行搭配，能够更好的发挥出安神的作用。红枣泡水具有养肝排毒的作用，在冲泡红枣的时候最好先把红枣先切开，这样才能充分的释放出红枣内

您敢吃泥鳅鱼吗?坚信许多盆友都是对泥鳅鱼说NO，可是泥鳅鱼的营养成分的确很高，作用、功效也是不可小觑，一起来掌握一下吧! 泥鳅鱼肉质地美味，营养丰富，含有蛋白，也有多种营养元素，并具备功效与作用，是大家所钟爱的水产品上品。 营养成分 泥鳅鱼所含人体脂肪成份较低，胆固

人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下北极贝鱼籽蒸蛋羹这道菜的做法。 北极贝鱼籽蒸蛋羹的做法介绍完了，你

1、醋泡黑豆 中央电视台节目《中华医药》频道曾专业有一期详细介绍了常绍芬老年人很多年吃醋泡黑豆的小故事。吃完二十多年，如今，常绍芬老年人，都91岁了，不仅依然有粗犷的手腿，并且还维持着一口令人羡慕嫉妒的好牙口，这和他坚持不懈吃黑豆近二十年是有一定关联的。 原材