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性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现,性爱是天然的镇静剂、镇痛剂,能够提高免疫系统的功能。实践证明:适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练

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胸部健体怎样保证的呢?看一下下边的二步健身运动扩胸运动的动作吧。 STEP 1 纠正盆骨,扭掉腰腹部坠肉 1、双腿张开,力度稍超过肩,膝关节略微往前弯折,大腿根部与小腿肚维持90度。上半身伸直,昂首挺胸,手臂于身后挺直,两手

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针对早已刚开始有夫妻生活的女士而言,平常里最需要留意的便是私密部位的清理,可是如果是清理过多得话,一样会造成 阴道炎的出現,而谈起阴道炎,给人较大的觉得便是反复发病,尤其是滴虫性外阴阴道炎,不仅在医治的情况下会出現发作的问题,并且给病人产生的影响也较为大。 实际上许多