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1、柠檬柚子茶
柠檬柚子茶首先是可以帮助美白皮肤的，柠檬和柚子中的维生素C的含量十分的丰富，而且还有有机酸和矿物质的成分，能够保持皮肤的弹性，有美白祛斑和抗衰老的作用。其次柠檬柚子茶可以促进消化，保持肠胃的通畅，具有清肠通便的作用。另外柠檬柚子茶还有润肺止咳，降低胆固醇和降低血压的作用，
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍自制柚子茶。
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款清润柚子茶，以后可以自己在家做一下哦。
1.把柚子表皮刷洗干净，然后擦掉外面的水分。
2.取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子，用热水烫过。
3.把柚皮剥下来。
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1、柚子皮的功效与作用及食用方法
柚子皮里面的营养物质成分比较丰富，尤其是含有有机酸和蛋白质物质含量比较多。全面的补充身体内部的能量，尤其是晒干以后可以用来泡水喝的，治疗一些肺炎的病情效果也是比较好的。平时如果手上有冻疮的病情的话，也是可以用柚子皮来擦拭伤口的，这样能快速的让伤口进行愈合。
冬天，更是吃柚子、桔子、橘子的情况下，这种个头顶看起来类似，味儿也全是香甜可口的，但是，他们的营养成分却相距了十万八千里。
1、红心柚寒性最祛火，輔助降三高
红心柚
红心柚大家族有好几个弟兄，红心柚、溪蜜柚、紫水晶柚、沙田柚、柚子等。中医学
眼底下更是红心柚发售的时节，红心柚香甜可口的口感好，水分足，至关重要的是带有多种多样身体健康有助益的营养成分成分，可以说适度吃柚子对身心健康有很多益处。那麼红心柚都有哪些营养成分作用呢？红心柚的糖分高吗？平时服用红心柚有什么需要留意的呢？文中就领着大伙儿一起解开红心柚的神密面具
孕妇多吃水果能够 滋养干躁的皮肤，另外还可以改变小宝宝的皮肤颜色，孕妇都能吃什么新鲜水果，孕妇能吃柚子吗?
红心柚有丰富多彩维他命矿物
红心柚带有维他命C、B2、P、叶酸片，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物。红心柚中的维C成分大大的超出别的新鲜水果，每100克柚肉中含维C为5
秋后是红心柚发售的时节，每一年这一情况下，喜欢红心柚的小伙伴们就刚开始欢乐了，针对吃客而言，桔子皮能够 做蜂蜜柚子茶，瓜瓤不仅能够 立即吃，可以制成水果沙拉，还能烧菜时当调味品。可是，针对刚孕妇妈妈而言生活起居必须提心吊胆那麼，孕妇初期能够 吃红心柚吗?下边就跟网编一起去看一下
我们都了解红心柚里边含有的维C是非常多的，并且一颗颗的红心柚果实非常圆润，非常是红心柚子，吃起來又甜又舒服，很多人都喜爱在冬季的情况下吃柚子，非常是针对孕妇而言，假如怀的孕是男孩儿就要想吃一些发酸东西，那麼孕妇可以多吃柚子吗？下边网编来给大伙儿详细介绍
是可以吃，但再
在哺乳期间内，妈妈们的饮食搭配是有严苛的要求的。许多 的食材这一阶段变成妈妈们的忌讳。那麼，红心柚这类新鲜水果，哺乳期间的妈妈们能够 服用吗？实际上这一问题并沒有严苛的回答。红心柚归属于凉性水果，假如妈妈们体寒建议不必服用。要是没有特殊情况，小量服用红心柚也是能够 的。
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