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青柠檬也叫柠果，由于味儿较为酸，且有一定的营养成分，因此 ，是许多肝虚大家最钟爱的食材，值得一提的是，在平常生活上，多喝柠檬红茶，柠檬饮料，也可以为自己的人体产生健康保健的功效，下边我们就和大伙儿一起共享一下柠檬的功效有什么，来协助我们去了解柠檬的功效才算是。
青柠檬
青柠檬，别名黎檬子、柠果、檬子、药果、宜母女等。
青柠檬带有糖原、钙、磷、铁和维生素b21、维生素b22、维生素D，丰富多彩的维生素P，非常是含有很多的维C，还带有丰富多彩的柠檬酸和黄酮类化合物、多糖类、香豆精类、固醇类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、阿拉伯胶等成份。
柠檬富含维生素C，能够帮助人体美白养颜，所以很多女性早上都会来一杯柠檬水，排毒润肠，那么孕妇能不能吃柠檬？柠檬的营养价值有哪些？
孕妇能不能吃柠檬？孕妇在孕期是可以吃柠檬的，有以下几个好处：
1、有止吐的功效
孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需的维生
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