1、西红柿祛斑 西红柿祛斑效果是非常不错的。每天喝一杯西红柿汁可以有效的淡化雀斑，达到很好的保养皮肤的效果。西红柿中富含了很多的抗氧化力番茄红素，可以有效的提高细胞活力，抑制黑色素的增长，能有效延缓皮肤衰老的进程。同时西红柿中也富含了非常丰富的维生素c，可以有效地促进细胞的新陈代谢，对于

工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口，在外吃饭毕竟只是权宜之计，还是自己学会一些家常菜的做法比较实际，果仁饼干的做法其实是很简单的，即使是做饭“小白”，也不难学会。 1、准备好所有食材 2、室温软化黄油，加糖和盐打发 3、分次少量的加入全蛋液打发 4、低筋面粉加泡打

1、西红柿减肥法 西红柿是非常常见的一种蔬菜，而且他也可以很好的减肥。通过西红柿来达到控制食物热量，排除体内毒素，从而起到减肥的作用。尤其是在夏天的时候，想要瘦身可以吃两个大的西红柿。或者是可以吃17个圣女果，它的营养成分会更高，而且维生素c和食物纤维的含量，是普通西红柿的十多倍。不喜欢吃

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。 1.1将麦芽糖倒入翻匀。（麦芽糖如果不好取可在微波炉中加热1分钟左右） 2.2将生的瓜子仁炒熟 3.将炒好的瓜子仁倒在铺了保鲜膜的容器中，压紧，冷却后入冰箱冷藏 4.凉透以后即可食

1、怀孕能吃柿子吗 柿子是一种物美价廉的水果，柿子中含有大量的营养元素，可以给人类提供许多的营养元素，比如维生素C和一些糖类等等，在秋天，是非常受欢迎的一种水果，柿子还可以清热，孕妇可以吃柿子，但孕妇怀孕期间是不宜多吃柿子的，因为柿子属于凉性，孕妇不宜多吃凉性的东西，吃一个就够了，柿子也是

当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下西红柿鱼丸面的做法吧。 1.12所需原料，皆为厨房现有事物。 2.21鱼丸下锅和冷水一起煮，因鱼丸从冰箱里拿出来，所以要先煮透。

研究表明，在各种各样纯天然胡罗卜素中，番茄素消除臭氧的功效最強，具备防止前列腺癌、肺癌等各种各样皮上癌的功效。在身体血液中，番茄素的浓度值与癌症患病率反比。 蔬菜水果和番茄中番茄素成分比照表： 在每100克含番茄素的水果和蔬菜中，番茄素的成分各自为：番茄0.2～20mg

同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关笋瓜饼的具体做法。 1.将洗净的笋瓜切成丝备用 5.加入适量的面粉 10.将双面煎成金黄色捞出放在

新鲜的食材，有恰当的烹饪方法，就能够享受菜肴的美味。野菜煎饼这道菜，只需通过简单的蒸煮，再淋上酱汁，配上一碗香米米饭，绝对的下饭搭配，吃货们可以发挥各自的奇思妙想，加入香菜提味装饰。 1、先将面粉打成糊，稀稠适度 2、放入两个鸡蛋，调味品，葱花 3、放入切碎的野菜 外