1、什么食物含维生素d最多 三文鱼含丰富维生素d，金枪鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇等含维生素d同样丰富。维生素d缺乏可导致小孩软骨病、佝偻病、骨骼发育异常、多汗、易怒、夜惊等。很多疾病与维生素d缺乏有关，比如关节疼痛、肌肉萎缩、失眠等。维生素d是身体所必需的，但补充过量可导致中毒。维生素d中毒症状

1、吃核桃会发胖吗 过量的吃核桃确实是会导致身体发胖的，核桃是属于见过类的食物，营养价值是很丰富的，核桃里面含有维生素B和E，对我们的大脑是具有 保健的作用，还可以延缓我们的衰老速度，防止脑细胞的老化，但是核桃里面的脂肪含量是比较多的，所以平时大量的吃核桃是不利于减肥的，同时还具有增肥的作

青枣归属于一种较为奇特的水果，由于割下来归属于五角星的样子，不但讨人喜欢，并且味儿还不错，水份充裕。那麼新鮮的杨桃怎么保存最好是?下边可能为大伙儿解释。那么就一起来详尽的了解一下吧，期待可以给大伙儿产生协助。 新鮮杨桃怎么保存 1、储藏特点 青枣为

很多人在做台式手抓饼这道菜的时候觉得很难，但是做出来的成品却不会让人后悔，这道菜诠释了美味两个字，让人看见就有了想吃的欲望。虽然说工序较为复杂，但是注意细节一样可以色香味俱全，在准备配料的时候可以根据自己口味准备。 1、将手抓饼加入鸡蛋，放进电饼，撑或者平底锅里煎。 2、培

1、孕妇应该多吃哪些水果 孕妇在怀孕期间应该多吃一些含有磷、铁等多种微量元素的水果。苹果当中富含大量的磷可以促进孕妇肠胃消化，苹果属于温和性水果；对孕妇身体非常好非常适合孕妇在怀孕期间食用。孕妇还可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃当中富含很多维生素和大量钾离子；可以预防孕妇在怀孕期间便秘、补充孕妇

1、减肥平台期怎样突破 想要突破减肥，可以从饮食的改变做起，在早晨时尽量喝牛奶或者是豆浆之类的，少吃油条油腻的食物。并且在中午时想吃肉食的话，尽量以鱼肉来代替，因为鱼肉中不会含有太多的蛋白质和增加体重的食物。晚上尽量吃的清淡一些，可以在饭后散步运动，在加上每顿饭后喝一杯枸杞水对身体有益，

1、西洋参含片 西洋参的西洋参、蔗糖等成分。西洋参含片可以直接口服。它是具有抗疲劳和增加身体抵抗力的作用，可以预防感冒。而且很多高血压和高血脂的病人，如果长期的吃西洋参，是可以控制血压水平和降低血脂含量的，同时还可以预防一些心血管的疾病，但是西洋参是保健品，并不能完全的替代药物。所以高血压

做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍黄桃龟苓膏的做法，让你也享受做菜的乐趣。 1.1取30克仙草粉，放入小锅中。（一小包是50克） 2.2准备好龟苓膏粉、黄桃罐头和完美一生糖（没有一生糖的用蜂蜜也可以） 3.1再

1、扁桃体发炎有什么症状 扁桃体发炎就是人们身体当中的扁桃体出现了炎症，这种疾病在临床上面是分为慢性和急性的。患者在发生疾病以后主要就会感觉到自己的咽喉部会有一些疼痛，就算是在吞咽食物的时候也会觉得刺痛比较明显。而且还会感觉到自己发热，体温在测量以后一直处在37度以上，没有办法降低体温的。