油在我们生活起居中四处都能够看到，与我们的食密切相关，它随着了，我们的每一道吃的菜，它于菜能够说成亲密无间的，看到菜了，就毫无疑问有它的存有，应对那样一个与我们的食密切相关的东西，它又有哪些的使用价值呢，它有营养成分，我们大家都了解，由于每一餐饭不可或缺的，可是它有功效与作用吗