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核桃仁、板栗和榛子仁是大家较为偏爱的平时小零食,可谓是老少咸宜。自然这几类食材除开能够立即去壳服用外,实际上还能够制成各种各样的菜式品味服用。核桃仁、板栗和榛子仁这三者也被中医大师称之为健康养生三宝。下边我们就一起来瞧瞧吧! 核桃仁:核桃肉是中药方剂的关键辅