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产妇在生产的过程中会消耗大量的气血,所以在月子期间的饮食都以营养优质的食物为主,同时对于母乳喂养的妈妈来说,在饮食上还有很多的禁忌,从而就会导致产妇的食欲欠佳,从而影响吃身体的恢复。其实产妇在坐月子时可以适当的多吃一些营养粥,粥不仅利于肠胃的吸收和消化,同时还能增加产妇的胃口,尤其是将一些水果粥,