或许很多人不清楚苍耳子是啥，实际上它是一种很一般的中药材，这类中药材也有许多名字，例如有的人将其称之为牛虱子，这类中药材具备止疼功效，可以散发寒症，还可以通鼻窍，因此能够 应用苍耳子来治鼻炎，那麼如何使用实际效果才好呢？ 苍耳子治鼻炎作法： 1、备苍耳子40余粒，

花生仁在中国的遍布十分广，也是大家吃的十分多的食材，花生仁还具备很高的功效与作用，务必具备润肺止咳作用，可以处理恶心想吐及其脚气等问题，值得一提的是，生完孩子的女士能够 多吃花生，可以合理处理奶水不足的问题，今日就强烈推荐花生仁泡醋，下边是恰当作法。 一、花生仁泡醋恰

光疗美甲是一种新科技的做美甲技术性，与传统式的做美甲对比，这类做美甲方式不需要擦抹有机化学物件，因此不容易有刺激，也不会让身体接触一切的防腐剂，因此对人体沒有一切伤害，这类作法的唯一缺陷便是卸甲的情况下较为艰难，可能需要花很长期来打磨抛光。下边就为大伙儿详解光疗美甲的步骤。

1、防晒霜怎么用才正确 防晒霜是夏天必备的化妆品。是防止紫外线照射避免皮肤黑色素沉淀。使用防晒霜时首先要对面部或防晒部位进行良好的清洁，然后再抹上化妆水，如果皮肤属干性，那么应该涂完化妆水后再涂一层乳液，然后再抹防晒霜，这样不但对皮肤有保护作用，同时也起到防晒的效果。防晒霜一定要涂抹均匀，

1、仰卧起坐怎么练 仰卧起坐是一种极好的锻炼方式。首先身体要仰卧在地垫上，屈膝成90度左右，脚部一定要平放在地垫上。但是千万不要将脚部固定住，否则大腿和髋部的屈肌便一同使劲，从而降低了腹部肌肉的运动量。另外直腿的仰卧起坐也会加重背部的负担性，对背部造成损害。另外还要将手交叉放置于头后面，但

针对长期性坐班制的上班族女士而言，生活起居中工作中这类女性朋友非常少有时间做运动，在午饭的情况下难以解决，快餐外卖一类的废弃物食品，接踵而来的上班族减肥瘦身便是每日工作之余最关键的事情。那麼，上班族女士如何减肥瘦身最恰当?  

1、怎么样眉毛长的又黑又浓 爱美的女性们总是希望自己的脸变得精致，眉毛很重要，可以让脸上更加的美丽。想要眉毛又黑又浓的话可以选择一些小偏方，可以吧隔夜的茶最好放一些蜂蜜涂抹在眉毛上，图的时候一定要注意的是要拥有硬度的小毛刷，这样是很管用的。但是一定要长期的坚持下去，不然一点效果都没有。有条

1、眼霜怎么用如何正确使用眼霜 首先应该取适量的眼霜涂抹在眼周部位的皮肤上，而且需要根据不同的点，均匀的涂抹一些眼霜。而且可以用无名指按照脸部的一些纹理，或者是眼睑的曲线，重复动作进行按摩，能够起到提拉皮肤，使眼周的肌肤更加嫩些，预防出现眼周皱纹的问题。按摩眼周的力度也要控制好，一定要轻

1、洗脸用什么醋最好 醋可以改变人皮肤的ph值，可以清洁毛孔美白肤色，所以现在越来越多的女性朋友会用醋来进行美白嫩肤。不过醋的种类非常的多，在选择适合西点的错的时候要尽量，颜色越浅越好，最好是由谷物发酵而制成的米醋，而且在使用时也不要加入过多，以免对皮肤产生过多的刺激。还可以使用白醋，奖牌