人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。 那么，有没有什么简单的方法能够帮助我们远离动脉硬化呢？ 当然有，下面这些粥，每天喝一次，长期坚持下来，

1、厌食是怎么回事 厌食可能是全身性疾病导致的，也有可能是肠道出现问题导致的厌食。厌食可以发生在很多人群中，在出现厌食之后可以去医院做一个检查，看看具体是哪种原因引起的，然后对症治疗就可以了。一般引发厌食的原因是肠胃道疾病导致的肠道消化不好，消化液分泌过少，酶的活性，降低都可能会导致厌食情

1、得了颈椎病怎么办 当患上颈椎病的时候可以选择药物来进行治疗，比如使用维生素，镇静剂或者是止痛药来进行缓解症状。还可以用运动疗法来进行治疗，如果发病的时候比较急促，建议不要过度地运动来刺激，以免病情加重，尤其是一些脖子后仰的运动一定要注意避免。此外还可以选择牵引治疗，牵引是以前治疗劲椎病

1、孕期便秘怎么办 孕妇出现便秘的话在平时的时候一定要多吃一些富含粗纤维的食物，比如可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，也可以选择多吃一些富含维生素b的食物，经常吃一些维生素b的食物能够起到润肠通便的效果，在这阶段饮食上最好不要吃一些十分干燥的食物，如果病情比较严重的话，可能需要去医院进行治

喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍DIY韩式辣白菜的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！ 健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍

1、眼睛红肿过敏怎么办 眼睛出现红肿，并且伴随有过敏症状的话，应当首先找出过敏的东西并且在日常生活中的饮食要注意不能够吃海鲜之类过敏的东西，并且在平时生活中注意经常的滴点眼药水，这样可以缓解眼睛的红肿干涩情况，平时生活中也可以适当的用热毛巾热敷自己的眼部，这样对于过敏的症状有所缓解，除此之

1、西葫芦饼的做法大全 选择新上市并且新鲜的西葫芦瓜,可以将西葫芦做成韩士西葫芦饼和中式西葫芦饼。韩士西葫芦饼要先将西葫芦切成片，比小手指再细一点。然后放盐腌制，打好鸡蛋并搅拌均匀，将腌好的西葫芦片蘸点面粉，再蘸点鸡蛋，放锅里煎熟即可。中式西葫芦饼要将西葫芦搓成丝，加入鸡蛋及面粉和盐，加入

  从动力学来讲，许多健身运动不但能防治疾病，并且是对身体来讲是最佳的健身运动，你了解有什么吗？還是网编来对你说！ 一、最佳益脑健身运动：但凡健身运动都是有益脑功效，在其中尤以跳跃健身运动为宜，可推动血液循环系统，提供人的大脑充足的动能，更关键的是可具有舒筋活血、益脑和温肺

在夫妻生活中产生的悴死有二种状况，一是产生在夫妻生活尤其是做到性快感时，二是夫妻生活以后。 调研说明，夫妻生活造成 卒死的原因或发病原因有下列几类。 1、病症压身 身患病症的人，人体器官的生理学调整作用已已不处在一切正常情况，尤其是身患高血压、冠心病者，性兴奋可

1、经常便秘拉肚子是怎么回事 经常便秘拉肚子可能是由于自身食用了一些不健康不卫生的食物导致的，所以日常在饮食方面一定要引起大家的高度重视，千万不要吃一些过期的食物，同时也一定要注意科学的营养搭配，不恰当的饮食搭配问题同样可能会增加自身出现便秘的几率。日常可以多喝一些热水效果是非常不错的。出