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此物对中老年人有保护作用
,常喝可减缓骨质流失,预防心脑血管病
饮食
牛乳是大家生活起居中钟爱的饮食搭配之一。每一年5月的第三个星期二,是“国际性牛乳日”。喝牛奶的好处现如今已愈来愈被大家所了解。 牛乳中带有丰富多彩的钙、维他命D等,包含身体发肓需要的所有碳水化合物,吸收率可达到98%,是别的食材无可比拟的。 牛乳中
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