自身压筋治万病 当代人的传染病，是二十几年前不能想像的：老人的颈椎痛、腰腿疼、高血压竟然在年青人中时兴，并且疼痛的位置大量。老年人的骨关节病是年青时累积诸病的呈现与身体作用当然衰退的综合性結果；年青人的骨关节病则多是现代科学技术的副产物，因电脑上、电视

我们都了解醋的作用有很多，平常烧菜放点醋，不但能够调料还能够除菌健脾开胃。每天三餐选用点食醋，能够减缓动脉硬化。中医学觉得，醋是具备散瘀、敛气、祛毒、消肿等功效的，适当食醋有利身心健康。如今目前市面上有很多各种各样的醋、例如苹果醋、葡萄醋这些醋饮品的时兴，也充分证明了现代人刚开

世界很美好，谁都想和亲人朋友多享受这人间的美好。可是为什么同样是人，有的人能长命百岁，有的人去早早夭折。排除疾病的原因，多和后天的饮食和运动相关。只有找到对的长寿方法，才能够长寿。我们今天要说的就是长寿动作，这个动作经过几千年来很多验证，每天经常做可以长寿10年，那么这是什么动

人体筋骨的根部在脚，治病要根部，养生也要根部，所以人只拉身体上的筋骨，不拉脚上的筋骨，就是治标不治本！软脚筋不仅可以使脚强壮、延年益寿，而且可以改善人们的坏脾气，因为，脚筋越硬，人就越容易发脾气。 人形健足全凭足，足是健康之根 中医学认为，脚与人体的五脏、四肢百骸有着