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锻炼不但能够 增强体质,还能够提高男士的性功能,每星期最少锻练三次的男人在性欲望层面主要表现最好。 西方国家身心健康权威专家早已明确提出,健身运动能够 提高男士的性功能,以前早已有科学研究显示信息,让这些原本就钟爱健身运动的男
高血压是常见的慢性疾病,除了遗传因素外,过胖、盐分摄取过多、运动不足等都是引发高血压的罪魁祸首。除了仰赖药物、运动与低盐饮食外,只需准备一条毛巾,血压降得更为理想! 「握毛巾降血压法」,与近年来新兴的减压球或握力器疗效类似,但更为简单易行。 把家中的毛巾卷起

男人应该多吃一些胡萝卜。据英国报道,浙江大学的学者进行的一项最新研究发现,经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5,特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明,每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。 研