1、减肥器材甩脂机有用吗 减肥器材甩脂机没有用的。减肥器材甩脂机是通过高强烈的震动来对人体产生减脂的作用，但是这一种高强烈的震动只能将人体的脂肪给震碎，并无法将人体的脂肪给消耗或者是排出，所以减肥使用甩脂机是没有效果的。虽然刚开始在使用减肥器材甩脂机的时候可能人会有明显的瘦感，不过这个只是

1、减肥奶昔有用吗 减肥奶昔有一定的效果，如果坚持每天饮用一杯，就可以补充到适量维生素C等多种营养物质，起到清肠排毒和瘦身塑形的功效，长时间下去就能够控制住体重的上升。不过单凭奶昔来减肥，效果一般不会特别明显，建议在采用该方法时，最好也调整一下饮食结构，多吃膳食纤维含量丰富的食品，并适当增

1、练瑜伽能减肥吗 练瑜伽是需要肌肉力量的一种运动方式，对于比较瘦弱的女性朋友们来说是非常的容易拉伤，建议这一类的女性朋友们在增强肌肉力量以后再去进行锻炼。不过坚持练瑜伽是能够减肥的，这是一种燃烧脂肪的有氧运动。但一定要学会饮食和运动的配合才能够减肥，对于减肥的效果来说也是因人而异，每个人

很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低卡，没有脂肪的东西，可是为什么还是这么胖呢？其实，不是吃低卡的食物就能让你瘦，要吃对才会瘦身成功哦。以下这些蔬菜就可以让你越吃越瘦。 消脂减肥不能不知的5款蔬菜 葫芦瓜（18大卡/100g） 推荐菜品：蒜泥炒葫芦

1、酚酞片能减肥吗 酚酞片是临床上比较常用的一种泻药，它并不具有减肥的效果，虽然说泻药的服用可以导致体重下降，但是排出体外的主要是人体当中的水分，并不是消耗人体当中的脂肪，所以对于减肥，酚酞片布没有想要的效果，而且长期服用的话还会刺激到胃粘膜的健康，导致频繁的腹泻引起脱水电解质紊乱营养不